ウエマツ自然医療センター

１回　4000円　

植松富恵　
リマクッキングスクール師範科卒・クシマクロビオティックアドバイザー

植松誠二　
カイロプラクター・柔道整復師・血液細胞分析師

自然農法、有機栽培の玄米、穀物、海藻、豆類を使い、天然醸造の味噌、醤油、自然塩、油などで調理するマクロビオティックを学びます。この料理法は日本人にとって最も健康的で理想的な食事法と言われています。肉・魚・白砂糖・卵・・乳製品は一切使用いたしません。

エプロン・タオル・筆記用具・必要な方はタッパー（お持ち帰り用）

その他

長年の自然医療による臨床経験から得た、様々なノウハウや健康アドバイス・相談も行います。

初回　１０５０円　（体組成検査代込み）　２回目以降　 ５００円

小学生以上

最小１名〜最大２０名

ｳｴﾏﾂ自然医療センター
〒408-0002　
山梨県北杜市高根町村山北割1098-3
TEL&FAX　０５５１−４７−４５８５
info@u-chiro.com

ノルディックウォーキングの基本的な歩き方を学び、里山の田園・川原の道を歩きます。

豪雨でないかぎり、レインコート着用にて行います。

ウォーキングができる服装（雨天時レインコート）・靴・薄手の手袋

ノルディックウォーキング用ポールは無料レンタルいたします。

ノルディックウォーキングは、専用のストックを使い楽しみながら行う健康ウォーキングです。年配の方でも足腰の負担が少なく歩け、心身ともに健康になれるプログラムです。初回時に検査を行い、それぞれの状態に会ったペースでご指導いたしますので安心してご参加ください。